После тяжелой тренировки со своим сенсеем, Кано пролежал немало часов на своей койке, даже не смотря на то что выпил горькую, но очень действенную микстуру. Когда он наконец проснулся, то почувствовал легкость в теле и был удивлен, ведь его так отделали что он даже потерял сознание.
- Чертов сенсей... Я просто удивляюсь, как у него так получается восстанавливать людей, но это означает что мне придется тренироваться до его возвращения не смотря на то сколько его не будет. Эхх... Пора полетать - подумал Супарна после чего поднялся и оделся. Теперь голубоволосый парень был готов приступить к сложным тренировкам.
Для начала ему необходимо было разогреться, поэтому он надел на ноги утяжелители весом по десять килограмм каждая и на пояс весом в тридцать килограмм. Во дворе поместья стояло хитроумное приспособление в котором Шо всегда бегал повышая свои скоростные качества. Чуунин подошел к прибору который создал его сенсей и установил таймер на час, после чего зашел в этот круг и закрыл боковые двери. Их, лидер клана Хонго сделал для того чтобы ученик не выпрыгнул во время упражнения и не сбежал. Наконец он приступил к бегу и постепенно наращивал темп, энергия так и бурлила в молодом парне поэтому это даже его забавляло. Даже спустя сорок минут улыбка не сползала с лица Кано, его переполняла легкость, он забыл про боль в мышцах и даже периодически смеялся. Из за такого прилива чувств он даже не заметил как оступился и врезался в одну из боковых дверей, которая дала ему электрический разряд. И вот наконец время истекло. Супарна покинул тренажер и пытался успокоить свое дыхание. После того как он остановился, он наконец почувствовал боль в мышцах, но они были горячими поэтому можно было приступить к растяжке мышц и сухожилий. Это заняло около сорока минут. Голубоволосый паренек подошел к колодцу, заполнил ведро ледяной водой и облил себя, даже пар пошел от его тела.
- Ух... Вот это пробежка - подумал чуунин после чего решил приступить к следующему этапу.
Если первый этап был рассчитан на улучшение скорости, то второй на укрепление силы воли. Сейчас ему нужно было простоять пол часа в позицию всадника, но только с вытянутыми в сторону руками, в которых кувшины средних размеров и наполнены водой. Супарна сделал глубокий вдох, затем одновременно приступил к упражнению и сделал громкий выдох. В этом упражнении было главным найти духовное равновесие и попытаться забыть о боли, а если не получиться то вытерпеть все.
- Так, мне нужно просто успокоиться. Кхм... Хотя это не так то и просто сделать, особенно когда болевых импульсов так много и особенно когда я чувствую каждый из них - такие мысли были в голове чуунина, хоть он и выполнил упражнение, но ему так и не удалось полностью найти равновесия. Супарна аккуратно положил кувшины и упал на землю, его мышцы ног горели от боли, но он терпел. Немного отдохнув Кано пошел готовиться к другому и последнему упражнению.
Вскоре голубоволосый парень все приготовил, как и в недавней тренировке он соединил несколько столов в один, который получился очень длинным, после чего он поставил в длинный ряд множество одинаковых стеклянных бутылок и ему необходимо было разбить десятую, двадцатую и тридцатую по счету не задев других.
- Так давай ка на этот рас сосредоточимся, мне нужно выполнить это упражнение, а то в прошлый рас я разбил все бутылки кроме первой. Так не пойдет - подумал Супарна и одновременно настроился, после чего принял стояку и поставил правый кулак перед первой бутылкой. Он посмотрел сначала на десятую по счету бутылку и закрыл глаза. Наконец Шо подготовился, чуть приподнялся в ногах и сделал вдох, через мгновение он открыл глаза, опустился в ногах, напряг много мышц и сделал выдох. К его великому сожалению разбилась тринадцатая банка, поэтому ему пришлось ее заменить на новую и повторить процесс. В этот рас разбилась восьмая, девятая и десятая, но даже не смотря на то что десятая бутылка была разбита ему пришлось заменить все три. Только с пятого раза у него получилось разбить именно десятую бутылку, но необходимо было разбить еще и двадцатую и тридцатую, не задев еще каких либо. За три часа Шо удалось по отдельности разбить каждую из нужных, но так чтобы не задеть еще каких-либо не получалось. Чуунин потерял очень много чакры, дыхание было учащенное и даже земля под его ногами была влажная от пота который падал с тела. Так как он вымотался и было уже довольно темно, голубоволосый парень решил закончить тренировку. Он снова облился холодной водой в колодце, развесил мокрую одежду для того чтобы она могла высохнуть и затем направился спать.

Второй день.

Супарна спал довольно таки долго и больше чем нужно, поэтому когда он проснулся его сковывали различные, неприятные ощущения. Он кое как дошел до колодца и вылил на себя несколько ведер ледяной воды, чтобы хорошенько взбодриться перед предстоящей тренировкой.
- Фух.... Вот так то лучше - сказал Шо после чего посмотрел на небо - Вот засада и в такой день я должен тренироваться - добавил он после чего пошел одел тренировочную одежду.
- Сегодня поработаем над тайдзюцу хорошенько и по медитируем, думаю сенсея сегодня все равно не будет - подумал голубоволосый парень, после зашел в подвал и вытащил от туда около десятка деревянных манекенов. Манекены состояли из трех частей и из каждой части торчали железные рычаги по которым необходимо было наносить удары, а они в свое время делали круговое движение и должны были снова атаковать юного шиноби. Все манекены стояли практически рядом, для того чтобы усложнить задачу тренирующегося. Как только один манекен придет в действие он заведет и остальные, а Шо необходимо будет отбивать и наносить ответные удары. Еще одна сложность была в том что рычаги практически полностью были шипованы, а шипы очень хорошо заточены, но на них тоже были промежутки для того чтобы ученик мог блокировать удар если не успевал увернуться. Когда Кано наконец закончил приготовления он встал в центре, закрыл глаза и собрался, после чего приступил к выполнению упражнения. Итак был нанесен первый удар, который завел весь механизм и на чуунина обрушился град атак с разных сторон. Шо был очень хорошо обучен, поэтому он умело избегал атак манекенов и наносил контр удары. Понемногу темп начал вырастать, но даже при таких условиях голубоволосый парень отлично справлялся и наконец поймал момент, нанеся сильный удар по одному из манекенов, такой что сломал всю его структуру. Это слегка нарушило целостность механизма, поэтому, теперь у Супарны стало больше возможностей для выведения манекенов из строя. Голубоволосый парень расценивал манекены как полноценных противников поэтому он не жалел сил и вскоре выводил их из строя одного за другим. Спустя какое то время этот вид тренировки закончился, потому что все деревянные манекены были сломаны.
Чуунин не стал убирать за собой потому что хотел поскорее приступить к следующему этапу тренировки, медитации. Он был сильно заведен после прошлой тренировки, а для того чтобы начать медитировать необходимо было успокоиться. Поэтому Кано изо всех сил крикнул и заодно выплеснул еще довольно не малую часть своей чакры, после этого крика ему стало слегка спокойнее, по крайней мере этого хватило чтобы приступить к следующему этапу. Шо запрыгнул на крышу дома и принял необходимую позу, после чего концентрировался пытаясь потерять все мысли, став единым с окружающей его средой. Первоначально мысли ему так и не давали покоя.
- Так так так, концентрация... концентрация... Я спокоен, я часть окружающего мираааа, чертовы дети, какие же они шумные - на мгновение Кано прекратил ход мыслей, открыл глаза и посмотрел на детей который бегали и веселились рядом с поместьем клана Хонго -  Аааааа, ну как можно сосредоточиться если ты все слышишь, как сенсей это делает? - вскоре, благодаря правильному дыханию Шо потерял мысли, всего на несколько минут, но он смог почувствовать мир. Он просидел так более двух часов, а промедитировал лишь пару минут, но даже этого хватило чтобы успокоить пыл этого юного шиноби и восстановить часть его чакры. Теперь он ощутил себя и был решителен сбить нужные бутылки в следующей тренировке.
Голубоволосый парень так увлекся тренировкой, что даже не заметил как понемногу стал наступать вечер. Как и в прошлый день он соединил столы, сделав его одним и длинным, ну и конечно расставил три десятка бутылок. В этот рас Супарна был в хорошем духовном и физическом состоянии, он практически нашел равновесие, именно поэтому его переполняла уверенность что он выполнит это упражнение. Однако даже в таком состоянии Шо за два с половиной часа не смог выполнить упражнение, он тратил много чакры и запас сил оставался небольшой, но все же глаза юного шиноби показывали что он все еще решим, что он все еще подбирает ключ к этому упражнению и что он обязательно его найдет. Становилось все темнее, время бежало быстро, но для голубоволосого парня оно шло медленно и под его контролем. Наконец он смог добиться своего, его тело наконец закрепило успех, поэтому последние три раза Кано выполнял упражнение на отлично. Он потерял много сил поэтому присел на колени и в этом же положении он заснул.

Третий день

Наступило утро, но чуунин не просыпался, он спал крепчайшим снов, даже не смотря на то в каком положении он это делал. Ближе к полудню на плече к симпатичному, голубоволосому парню сел воробей и прочирикал парню на ухо свою мелодию, она и оказалась будильником для Кано. Он спокойно открыл глаза и улыбнулся, а так же погладил птичку, после чего она отправилась в полет. С улыбкой на лице Супарна взглянул на то как улетает его маленький друг и сказал:
- Отличное начало дня - после этих слов, он отправился в свою комнату чтобы узнать сколько времени, а когда узнал то добавил - Надо же, неужели я так долго спал, да еще и во дворе, позор - так же с улыбкой на лице говорил юный шиноби. После всего этого он подошел к турнику и стал подтягиваться на двух пальцах правой руки.